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Mag. Julia Gheri - Entspannter Leben

Adresse:

Behaimstraße 2, 6060 Hall In Tirol

Telefon:

06508403502

Beschreibung

Mag. Julia Gheri
Klinische- und Gesundheitspsychologin
Stressbewältigungs- und Entspannungscoach
Mentaltrainerin

• Einzelberatungen und Coaching:
Unterstützung in spezifischen Lebenssituationen, bei Veränderungsprozessen und Partnerschaftsproblemen.
Beratungen zur Stressbewältigung, work-life-balance und gesundheitlichen Präventionsmaßnahmen.

• Kursangebot:
für Stressbewältigung und Entspannung (Stress- und Zeitmanagement, autogenes Training, progressive Muskelrelaxation)

• Angebot für Firmen
Kurse und Coachings zu den Themen burn-out Prävention, Stressbewältigung, Zeitmanagement, Entspannung, Führungskräfte

Stichwörter

Psychologe, Psychologische Beratung, Stressbewältigung, Partnerschaftsprobleme, Stressmanagement, Krisen, Autogenes Training, Mentaltraining, Coaching, Psychosomatik, Entspannung, Gesundheits-Psychologin, Zeitmanagement, Work Life Balance, Mentaltrainer, Krisenbewältigung, Progressive Muskelrelaxation, Schwierige Lebenssituationen, Seminare für Firmen, Gesundheitliche Prävention, Burn-Out Prävention, Private und Berufliche Veränderungsprozesse, Klinische Psychologie

Firmenbeschreibung

Ich bin Klinische- und Gesundheitspsychologin und biete Beratungen, Coachings, Kurse und Trainings zu den unterschiedlichsten Themen an.
In meinen Beratungen und Coachings arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden, zum Beispiel mit imaginativen Techniken, psychotherapeutischen Elementen, Mentaltraining und mit dem lösungsorientierten Ansatz. Bei der lösungsorientierten Beratung gilt der Grundsatz von Steve de Shazer: „Problem talk creates problems, solution talk creates solutions.“ Diese Beratung setzt von Anfang an auf die Stärken, Ressourcen und Kompetenzen der KlientInnen. Dies kann in den unterschiedlichsten Bereich eingesetzt werden, für private und berufliche Veränderungsprozesse, für Partnerschaftsproblematiken, sowie für akute Krisen und Problemstellungen.
Eine weitere, von mir angewandte Methode ist das wingwave® coaching, eine Methode, die vor allem zur Bearbeitung von Traumata, zur Findung der inneren Balance, sowie zum präzisen Erfolgscoaching verwendet wird.
Als Klinische- und Gesundheitspsychologin bin ich natürlich auch versiert im Umgang mit gesundheitlichen Präventionsmaßnahmen, wie z.B. Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion, sowie psychosomatischen Problematiken.
Mit Techniken aus dem Mentaltraining unterstütze ich Sie, Ihre individuellen Ziele zu definieren und diese auch zu erreichen, sei es im Privat- oder Berufsleben oder im Sport.
Mein weiterer Fokus liegt auf Stressbewältigung und Entspannung. Dies kann sowohl in Kursen als auch in Einzelberatungen und Coachings vermittelt werden. Hierbei soll das individuelle Stressempfinden durch diverse Entspannungstechniken verbessert werden, aber auch konkrete Lösungen für das aktuelle Stressgeschehen gefunden werden (z.B. Zeitmanagement).
Des Weiteren habe ich auch ein umfassendes Firmenangebot anzubieten. Mein Schwerpunkt Stressbewältigung und burn-out Prävention ist gerade für Firmen besonders wichtig um die Gesundheit und Motivation ihrer MitarbeiterInnen zu erhalten und z

Gesprochene Sprachen

Deutsch, Englisch

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