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Yoga im Täglichen Leben Zentrum - Salzburg

Adresse:

Stauffenstraße 17, 5020 Salzburg

Telefon:

+43 - 662 - 87 93 93

Telefax:

+43 - 662 - 87 93 93

Beschreibung

Der Yogakurs besteht aus: Entspannung (Yoga Nidra), Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Konzentration (Dharana), Meditation (Dhyana), Yoga-Vedanta Philosophie. Als Unterstützung für den Körper zum Wechsel des Biorhythmus ist die Darmreinigung jetzt besonders wichtig. Der Darm wird von unnötigen Schlacken wie Säure, Gase und Schleim gereinigt und der Körper kommt auf natürlichem Weg wieder zu seinem Gleichgewicht.
Dabei wird das Immunsystem gestärkt, unsere Haut verjüngt und es werden neue Energien frei. Die Darmreinigung ist eine uralte Yoga - Technik bei der lediglich mit Hilfe sehr einfacher Übungen und dem Trinken von warmem Wasser der Darm vollkommen gereinigt wird.
Uma Puri bespricht mit den TeilnehmerInnen die nachfolgende Diät und gibt viele praktische Hinweise für eine gesunde, yogische Ernährung. Für Anfänger und Fortgeschrittene empfehlenswert.

Stichwörter

Entspannung, Prana, Yoga für Kinder

Firmenbeschreibung

Sadhvi Daya ist Sannyasini und dipl. Yogalehrerin des Systems "Yoga im täglichen Leben". Seit vielen Jahren leitet sie das Yogazentrum in Villach. Eines unserer reichsten und schönsten Chakren, ist das Herzchakra - das Anahata Chakra. So wie die Liebe ist es unbegrenzt. Es ist unser innerer Tempel und birgt Schätze wie Freude, Klarheit, Liebe, Kreativität und Glückseligkeit. Allerdings trägt jeder auch Enttäuschungen und schmerzhafte Wunden im Herzen.
Es ist wichtig diesen Gefühlen und schlechten Erinnerungen furchtlos gegenüber zu treten, sie in Ruhe zu betrachten, um ihrer so in Liebe Herr zu werden. Mit einem Vortrag, Übungen und einer Herzensmeditation führt Sadhvi Daya uns mitten in unser Herz. Das System "Yoga im täglichen Leben". Damit die Yogaübungen ihre volle Wirkung erzielen können, ist es nötig zu lernen, wie man sich vor und zwischen den einzelnen Übungen richtig entspannt. ASANAS - Die Sprache des Körpers. »Asana« ist das Sanskrit-Wort für Sitz oder Körperhaltung.
Allgemein ausgedrückt bedeutet Asana, eine bestimmte Körperhaltung längere Zeit hindurch bequem und entspannt einzunehmen. Bandha bedeutet verschließen, stauen. Bei der Durchführung eines Bandha wird in kontrollierter Weise der Energiefluß an bestimmten Körperstellen angehalten. Dadurch strömt die Energie beim Lösen des Bandha in verstärkter und vermehrter Weise durch den Körper. »Hatha« heißt Willenskraft und bedeutet hier: diszipliniertes Üben und Handeln unter Einsatz von Willenskraft und Energie. Hatha Yoga ist der Weg der Übung und Reinigung (innerlich sowie äußerlich) und somit ein weiterer Yogaweg, zusätzlich zu den vier traditionellen Yogawegen.

Fremdsprachige Firmenbeschreibung

Yoga in Daily Life - The scientific master system authored by Paramhans Swami Maheshwarananda, offering health and harmony of Body, Mind and Soul.

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